Chiodofisso – News Gennaio 2016

Cari soci, innanzitutto vi auguriamo un felice 2016!

Finalmente giovedì 7 gennaio riaprirà la palestra.

Vi ricordiamo che, con l’anno nuovo, è necessario rinnovare la tessera associativa a Chiodofisso.

Il costo resta invariato rispetto allo scorso anno: € 32, comprensivi di assicurazione (€ 22 per i soci CAI).

Chi non avesse ancora provveduto a consegnare un valido certificato medico si ricordi di portarlo.

Di seguito le attività di gennaio

Vi aspettiamo in palestra!

Staff Chiodofisso

 

Corso permanente di BOULDER – giovedì ore 19

Finalmente inizia il corso permanente di boulder.

La lezione inizia alle ore 19 (puntuali!!!). E’ vivamente consigliato arrivare in palestra 1/4 d’ora prima della lezione per riscaldarsi autonomamente.

E’ possibile aggiungersi in qualsiasi momento ed effettuare una lezione di prova gratuita.

 

Corso permanente di CORDA – martedì ore 20.30

Proseguono le lezioni del corso permanente di corda.

E’ possibile aggiungersi in qualsiasi momento ed effettuare una lezione di prova gratuita.

 

Lezioni di STRETCHING – martedì ore 20.15 / giovedì ore 21

Proseguono le lezioni di stretching.

Per il mese di gennaio, prima della lezione 15 minuti di addominali per smaltire le abbuffate natalizie!

E’ possibile aggiungersi in qualsiasi momento ed effettuare una lezione di prova gratuita.

 

Corso avanzato di corda – giovedì ore 18.30

Giovedì 7 gennaio inizia il corso avanzato di corda. Le lezioni si terranno il giovedì alle ore 18.30.

Il corso è dedicato a chi ha già frequentato un corso base e desidera apprendere la tecnica di arrampicata da primo di cordata (lead).

Le iscrizioni sono aperte e ci sono ancora alcuni posti disponibili!

 

Corso base di corda – mercoledì ore 20.30 / inizio il 20 gennaio

A gennaio verrà attivato un nuovo corso base, il mercoledì alle ore 20.30.

A seconda del numero di iscritti, il corso partirà indicativamente il giorno 20 gennaio.

Sono aperte le iscrizioni e ci sono ancora alcuni posti disponibili

Vi ricordiamo che i posti sono limitati (max 8) e per avere garanzia del posto è necessario iscriversi e versare un anticipo sulla quota del corso.

Per iscriversi, passare in palestra o chiamare al 339 6507703 (Simona).

 

 

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