Chiodofisso – News Maggio 2016

Cari soci,

con la fine del mese di maggio terminano i corsi e
la palestra sarà CHIUSA a partire dal giorno 1 giugno.
Vi ricordiamo che se avete acquistato un carnet da 8 ingressi, sarà valido anche alla riapertura a settembre.

Di seguito le prossime attività previste.
A presto,

Staff Chiodofisso

Giovedì 26 maggio ore 20.00
Lezione di approfondimento sull’aspetto mentale nell’arrampicata
Con Lorenzo Frusteri
La partecipazione è aperta a tutti.
Il costo è pari ad un ingresso in palestra (ingresso singolo o carnet; se avete il mensile offerta libera per chiodature!).

Sabato 4 giugno ore 16.00 – 20.00
Sport in Piazza – Giardini della Lizza
Quest’anno Chiodofisso parteciperà all’evento organizzato dal comune di Siena, con prove di arrampicata gratuite sulla torre di scalata della FASI.
Chiunque abbia voglia di partecipare dando una mano sarà il benvenuto.
Ci sarà bisogno di un aiuto per il montaggio della struttura il giorno 3 giugno.
Per il pomeriggio del 4 giugno invece avremo bisogno di aiuto per infilare imbraghi e fare sicura a chi proverà a scalare.
Chi verrà ad aiutare segnali la sua presenza ad Andrea, Simona, Pietro o Daniele direttamente in palestra oppure per email, grazie!


Riceviamo e divulghiamo:
Campi estivi 2016 – I Segreti della Città Magica e del Bosco Incantato
Con Guido Bianciardi – 43° Parallelo
Se hai dagli 8 ai 14 anni (Contattateci per fasce di età fuori dalla proposta!) ed ami l’avventura, l’esplorazione, la natura. Se vuoi scoprire gli animali, le loro tane e le loro tracce. Se vuoi imparare a riconoscere le piante ed i loro frutti e vuoi trovare fossili e minerali. Se vuoi fare il bagno nei torrenti più nascosti e puliti, visitare grotte, canyon e sorgenti. Se vuoi scoprire i misteri di castelli ed eremi abbandonati, fare passeggiate in bicicletta e conoscere i segreti di Siena e della sua provincia allora devi venire con noi e ti riveleremo I SEGRETI DELLA CITTA’ MAGICA E DEL BOSCO INCANTATO.
Ogni giorno partiremo per una nuova avventura in giro per boschi, monti e fiumi.

E per essere un vero campo solare… via 2 giorni!!!
Il giovedì mattina caricheremo sul nostro 43PARALLELO-VAN zaini, scarponi, lampade, tende e viveri ed andremo 2 giorni in esplorazione dormendo in un campo base a bivacco tutto nostro.

 

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Orari apertura palestra per il mese di maggio

Cari soci,

nel mese di maggio la palestra sarà aperta nei seguenti giorni e orari:

martedì h. 17.00 – 22.30
mercoledì – CHIUSO
giovedì h. 17.00 – 22.30

Le lezioni del corso bambini e del corso permanente di Boulder proseguiranno regolarmente, mentre sono sospesi il corso permanente di corda e le lezioni di stretching.

A presto con informazioni sulla data dell’Assemblea dei Soci e delle ultime attività previste per l’anno sportivo in corso.

Staff Chiodofisso

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Orari apertura palestra per il mese di maggio

Cari soci,

nel mese di maggio la palestra sarà aperta nei seguenti giorni e orari:

martedì h. 17.00 – 22.30
mercoledì – CHIUSO
giovedì h. 17.00 – 22.30

Le lezioni del corso bambini e del corso permanente di Boulder proseguiranno regolarmente, mentre sono sospesi il corso permanente di corda e le lezioni di stretching.

A presto con informazioni sulla data dell’Assemblea dei Soci e delle ultime attività previste per l’anno sportivo in corso.

Staff Chiodofisso

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Chiodofisso – News Marzo 2016

Cari soci,
di seguito le attività in palestra per il mese di marzo.

Tempo permettendo, cercheremo di organizzare un’uscita sociale domenicale nel corso del mese.
Vi teniamo aggiornati!

Staff Chiodofisso

Corso base di corda – da mercoledì 9 marzo, ore 20.30
Ultimi posti disponibili per il corso base che inizierà mercoledì 9 marzo.

Corso avanzato di corda – da giovedì 17 marzo ore 20.30
Ci sono ancora posti disponibili per il prossimo corso avanzato.
Per informazioni: info@aschiodofisso.com.

CORSI PERMANENTI: BOULDER – giovedì ore 19 – CORDA – martedì ore 20.30
Continuano le lezioni dei corsi permanenti.
E’ possibile aggiungersi in qualsiasi momento ed effettuare una lezione di prova gratuita.

Lezioni di STRETCHING – martedì ore 20.15
Proseguono le lezioni di stretching.
E’ possibile aggiungersi in qualsiasi momento ed effettuare una lezione di prova gratuita.

Listener

 

 

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Chiodofisso – News

ListenerSono aperte le iscrizioni per i nuovi corsi di marzo!
CORSO BASE: dal 9 marzo, mercoledì ore 20.30
CORSO AVANZATO: dal 3 marzo, giovedì ore 20.30
I corsi verranno attivati con un minimo di 5 e un massimo di 8 persone.
Trovate tutte le indicazioni sui corsi a questa pagina
INFO e ISCRIZIONI
In palestra, negli orari di apertura
Simona Parravicini
tel. 339 65 077 03
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Chiodofisso – News Gennaio 2016

Cari soci, innanzitutto vi auguriamo un felice 2016!

Finalmente giovedì 7 gennaio riaprirà la palestra.

Vi ricordiamo che, con l’anno nuovo, è necessario rinnovare la tessera associativa a Chiodofisso.

Il costo resta invariato rispetto allo scorso anno: € 32, comprensivi di assicurazione (€ 22 per i soci CAI).

Chi non avesse ancora provveduto a consegnare un valido certificato medico si ricordi di portarlo.

Di seguito le attività di gennaio

Vi aspettiamo in palestra!

Staff Chiodofisso

 

Corso permanente di BOULDER – giovedì ore 19

Finalmente inizia il corso permanente di boulder.

La lezione inizia alle ore 19 (puntuali!!!). E’ vivamente consigliato arrivare in palestra 1/4 d’ora prima della lezione per riscaldarsi autonomamente.

E’ possibile aggiungersi in qualsiasi momento ed effettuare una lezione di prova gratuita.

 

Corso permanente di CORDA – martedì ore 20.30

Proseguono le lezioni del corso permanente di corda.

E’ possibile aggiungersi in qualsiasi momento ed effettuare una lezione di prova gratuita.

 

Lezioni di STRETCHING – martedì ore 20.15 / giovedì ore 21

Proseguono le lezioni di stretching.

Per il mese di gennaio, prima della lezione 15 minuti di addominali per smaltire le abbuffate natalizie!

E’ possibile aggiungersi in qualsiasi momento ed effettuare una lezione di prova gratuita.

 

Corso avanzato di corda – giovedì ore 18.30

Giovedì 7 gennaio inizia il corso avanzato di corda. Le lezioni si terranno il giovedì alle ore 18.30.

Il corso è dedicato a chi ha già frequentato un corso base e desidera apprendere la tecnica di arrampicata da primo di cordata (lead).

Le iscrizioni sono aperte e ci sono ancora alcuni posti disponibili!

 

Corso base di corda – mercoledì ore 20.30 / inizio il 20 gennaio

A gennaio verrà attivato un nuovo corso base, il mercoledì alle ore 20.30.

A seconda del numero di iscritti, il corso partirà indicativamente il giorno 20 gennaio.

Sono aperte le iscrizioni e ci sono ancora alcuni posti disponibili

Vi ricordiamo che i posti sono limitati (max 8) e per avere garanzia del posto è necessario iscriversi e versare un anticipo sulla quota del corso.

Per iscriversi, passare in palestra o chiamare al 339 6507703 (Simona).

 

 

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Chiodofisso – News Dicembre 2015

Cari soci,

La palestra chiuderà per le festività natalizie a partire dal 23 dicembre e riaprirà giovedì 7 gennaio.

Di seguito le attività previste in palestra per il mese di dicembre e le novità di gennaio

Corsi permanenti di corda e stretching

Proseguono le lezioni del corso permanente di corda (martedì h. 20.30) e del corso di stretching (mar h. 20.15; gio h. 21).

E’ possibile aggiungersi in qualsiasi momento ed effettuare una lezione di prova gratuita.

 

Corso permanente di boulder – da giovedì 7 gennaio 2016

Verrà attivato il corso permanente di boulder, il giovedì dalle ore 19.00 alle ore 20.30.

 

Corso avanzato di corda – da gennaio 2016

A gennaio verrà attivato un corso permanente di corda, il giovedì alle ore 18.30 (probabile inizio il 7 gennaio).

Le iscrizioni sono aperte e ci sono ancora alcuni posti disponibili!

 

Corso base di corda – da gennaio 2016
A gennaio verrà attivato un nuovo corso base, il mercoledì alle ore 20.30 (data di inzio da stabilire)

 

Sono aperte le iscrizioni

Vi ricordiamo che i posti sono limitati (max 8) e per avere garanzia del posto è necessario iscriversi e versare un anticipo sulla quota del corso.

 

Per tutte le informazioni scrivete a info@aschiodofisso.com

 

 

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