Chiodofisso – News Ottobre 2016

Cari soci,

con la fine dell’estate riapre la palestra – quest’anno completamente ritracciata ad opera di Diego La Porta e Alberto Gotta (da Torino) e dai nostri Pietro, Andrea e Duccio.

L’orario di apertura è sempre il solito:

– martedì ore 17.00 – 22.30

– mercoledì ore 20.00 – 22.30 (a partire dal mese di ottobre – mercoledì 21 e 28 settembre SIAMO CHIUSI)

– giovedì ore 17.00 – 22.30

Di seguito trovate gli orari dei corsi per quest’anno.

Per qualsiasi cosa scrivete (info@aschiodofisso.com) , chiamate (339 6507703, Simona), mandate un piccione viaggiatore…. o meglio ancora passate direttamente in palestra!

Vi aspettiamo!

Staff Chiodofisso

Corso permanente di BOULDER – giovedì ore 19.30 – 21.00 con Lorenzo Frusteri

Anche quest’anno torna il corso permanente di boulder.

La lezione inizia alle ore 19.30 (puntuali!!!). E’ vivamente consigliato arrivare in palestra 1/4 d’ora prima della lezione per riscaldarsi autonomamente.

Il corso verrà attivato con un minimo di 6 partecipanti – segnarsi in segreteria!

Costo mensile: € 60,00 (compreso abbonamento mensile alla palestra) – € 30,00 senza abbonamento

Lezioni di STRETCHING – giovedì (orario da concordare con i partecipanti, dopo le 20.30)

Anche quest’anno tornano le lezioni di stretching, dedicate all’allungamento e alla mobilizzazione articolare, per arrampicatori e non.

Costo mensile: € 30,00 – lezione singola € 7,00

Corso AVANZATO – attivabile a richiesta

Dedicato a chi ha frequentato il corso base e vuole imparare ad arrampicare da primo di cordata, il corso avanzato verrà attivato con un minimo di 5 iscritti.

Gli interessati si facciano vivi in segreteria!🙂

Corso base di corda – giovedì ore 20.30 / inizio il 6 ottobre

Sono aperte le iscrizioni e ci sono ancora alcuni posti disponibili.

Corso permanente di CORDA – stiamo lavorando per voi… novità a breve!

Qualcosa bolle in pentola per gli amanti della corda… Il martedì sera verrà attivato un corso permanente in base alle richieste che riceveremo.

Più info in segreteria!

Corso BAMBINI e RAGAZZI

Corso bambini 7 – 11 anni: martedì e giovedì ore 17 – 18.30

Corso ragazzi dai 12 anni in su: martedì e giovedì ore 18.30 – 20.00

EVENTI

30 settembre 2016 – ore 15-20 | Notte dei Ricercatori, Siena

Saremo presenti in Piazza del Mercato con la torre di scalata della FASI per prove di scalata aperte al pubblico e dimostrazione di Paraclimb con Alessio Cornamusini (Delegato Regionale FASI e Medaglia d’Argento nel Mondiale Paraclimb di Parigi 2016).

Chiunque voglia passare a salutare o dare una mano durante il pomeriggio è benvenuto!
Riceviamo & divulghiamo

1 e 2 ottobre 2016 | Roccablock, La sagra del boulder, Sassofortino (GR)

A questa pagina tutte le info: Blackflagsasso.it

Chiodofisso – News Maggio 2016

Cari soci,

con la fine del mese di maggio terminano i corsi e
la palestra sarà CHIUSA a partire dal giorno 1 giugno.
Vi ricordiamo che se avete acquistato un carnet da 8 ingressi, sarà valido anche alla riapertura a settembre.

Di seguito le prossime attività previste.
A presto,

Staff Chiodofisso

Giovedì 26 maggio ore 20.00
Lezione di approfondimento sull’aspetto mentale nell’arrampicata
Con Lorenzo Frusteri
La partecipazione è aperta a tutti.
Il costo è pari ad un ingresso in palestra (ingresso singolo o carnet; se avete il mensile offerta libera per chiodature!).

Sabato 4 giugno ore 16.00 – 20.00
Sport in Piazza – Giardini della Lizza
Quest’anno Chiodofisso parteciperà all’evento organizzato dal comune di Siena, con prove di arrampicata gratuite sulla torre di scalata della FASI.
Chiunque abbia voglia di partecipare dando una mano sarà il benvenuto.
Ci sarà bisogno di un aiuto per il montaggio della struttura il giorno 3 giugno.
Per il pomeriggio del 4 giugno invece avremo bisogno di aiuto per infilare imbraghi e fare sicura a chi proverà a scalare.
Chi verrà ad aiutare segnali la sua presenza ad Andrea, Simona, Pietro o Daniele direttamente in palestra oppure per email, grazie!


Riceviamo e divulghiamo:
Campi estivi 2016 – I Segreti della Città Magica e del Bosco Incantato
Con Guido Bianciardi – 43° Parallelo
Se hai dagli 8 ai 14 anni (Contattateci per fasce di età fuori dalla proposta!) ed ami l’avventura, l’esplorazione, la natura. Se vuoi scoprire gli animali, le loro tane e le loro tracce. Se vuoi imparare a riconoscere le piante ed i loro frutti e vuoi trovare fossili e minerali. Se vuoi fare il bagno nei torrenti più nascosti e puliti, visitare grotte, canyon e sorgenti. Se vuoi scoprire i misteri di castelli ed eremi abbandonati, fare passeggiate in bicicletta e conoscere i segreti di Siena e della sua provincia allora devi venire con noi e ti riveleremo I SEGRETI DELLA CITTA’ MAGICA E DEL BOSCO INCANTATO.
Ogni giorno partiremo per una nuova avventura in giro per boschi, monti e fiumi.

E per essere un vero campo solare… via 2 giorni!!!
Il giovedì mattina caricheremo sul nostro 43PARALLELO-VAN zaini, scarponi, lampade, tende e viveri ed andremo 2 giorni in esplorazione dormendo in un campo base a bivacco tutto nostro.

 

Orari apertura palestra per il mese di maggio

Cari soci,

nel mese di maggio la palestra sarà aperta nei seguenti giorni e orari:

martedì h. 17.00 – 22.30
mercoledì – CHIUSO
giovedì h. 17.00 – 22.30

Le lezioni del corso bambini e del corso permanente di Boulder proseguiranno regolarmente, mentre sono sospesi il corso permanente di corda e le lezioni di stretching.

A presto con informazioni sulla data dell’Assemblea dei Soci e delle ultime attività previste per l’anno sportivo in corso.

Staff Chiodofisso

Orari apertura palestra per il mese di maggio

Cari soci,

nel mese di maggio la palestra sarà aperta nei seguenti giorni e orari:

martedì h. 17.00 – 22.30
mercoledì – CHIUSO
giovedì h. 17.00 – 22.30

Le lezioni del corso bambini e del corso permanente di Boulder proseguiranno regolarmente, mentre sono sospesi il corso permanente di corda e le lezioni di stretching.

A presto con informazioni sulla data dell’Assemblea dei Soci e delle ultime attività previste per l’anno sportivo in corso.

Staff Chiodofisso

Chiodofisso – News Marzo 2016

Cari soci,
di seguito le attività in palestra per il mese di marzo.

Tempo permettendo, cercheremo di organizzare un’uscita sociale domenicale nel corso del mese.
Vi teniamo aggiornati!

Staff Chiodofisso

Corso base di corda – da mercoledì 9 marzo, ore 20.30
Ultimi posti disponibili per il corso base che inizierà mercoledì 9 marzo.

Corso avanzato di corda – da giovedì 17 marzo ore 20.30
Ci sono ancora posti disponibili per il prossimo corso avanzato.
Per informazioni: info@aschiodofisso.com.

CORSI PERMANENTI: BOULDER – giovedì ore 19 – CORDA – martedì ore 20.30
Continuano le lezioni dei corsi permanenti.
E’ possibile aggiungersi in qualsiasi momento ed effettuare una lezione di prova gratuita.

Lezioni di STRETCHING – martedì ore 20.15
Proseguono le lezioni di stretching.
E’ possibile aggiungersi in qualsiasi momento ed effettuare una lezione di prova gratuita.

Listener

 

 

Chiodofisso – News

ListenerSono aperte le iscrizioni per i nuovi corsi di marzo!
CORSO BASE: dal 9 marzo, mercoledì ore 20.30
CORSO AVANZATO: dal 3 marzo, giovedì ore 20.30
I corsi verranno attivati con un minimo di 5 e un massimo di 8 persone.
Trovate tutte le indicazioni sui corsi a questa pagina
INFO e ISCRIZIONI
In palestra, negli orari di apertura
Simona Parravicini
tel. 339 65 077 03